Smuti od jagoda i chia semenki

Smuti od jagoda i chia semenki

SASTOJCI

1 smrznuta banana
10-ak većih jagoda
1 velika kašika chia semenki
4 velike kašike vode
7-8 kockica leda
1 velika kašika meda

 

PRIPREMA

Chia semenke prelijte vodom, posle par minuta promešajte i ostavite preko noći u frižideru.

U blender stavite smrznutu bananu, jagode, led, nabubrele (želatirane) chia semenke i med pa sve lepo smiksajte.

Smesu raspodelite u čaše, od gore pobacajte još malo chia semenki i ukrasite sa svežim jagodama.

Maj 2014.
Separator image

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *