Čia puding sa urmama

Čia puding sa urmama

SASTOJCI

170 ml kokosovog mleka
120 ml bademovog (ili nekog drugog biljnog) mleka
4 sveže urme
3 kašike čia semenki
3 kivija
šaka svežih (ili zamrznutih, pa odleđenih) malina
polen

 

PRIPREMA

Pomešajte kokosovo i bademovo mleko. U blenderu izmiksajte urme sa mlekom. Prelijte preko čia semenki i ostavite preko noći u frižideru.

Ujutro iseckajte kivi. Maline i puding od čie rasporedite u dve teglice. Od gore stavite kivi i pospite polenom.

Možete jesti odmah ili poneti sa sobom za kasnije.

Februar 2016
Separator image

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *